ĐÔI NÉT VỀ MY SPA

My Spa Đá Quý Trị Liệu là một trong số ít những spa đạt chất lượng chuẩn. Theo định nghĩa của Hiệp hội Spa thế giới ( International Spa Association – ISPA) : “Một Spa tiêu chuẩn phải đáp ứng đủ 5 giác quan của con người, tức là : khi Bạn bước vào một spa,

  • Tai bạn phải nghe thấy những thanh âm thiên nhiênnhạc trị liệu chuyên nghiệp,
  • Mũi bạn ngửi thấy mùi tinh dầu và  hoa cỏ thiên nhiên,
  • Mắt bạn được nhìn ngắm những cảnh vật thiên nhiên nhẹ nhàng thư giãn,
  • Miệng bạn được thưởng thức những loại trànước trà hoa riêng biệt,
  • Cảm nhận được sự mềm mại dịu dàng khi massage.”

Thành công của My Spa Đá Quý Trị Liệu được ghi dấu bởi cảm giác hài lòng đến từ hàng trăm đối tượng khách hàng khác nhau. Bằng những liệu trình phong phú, My Spa đem đến những trải nghiệm không thể nào quên, giúp cân bằng cơ thể, trí lực, tâm hồn trong mỗi người.

Đến với My Spa bạn sẽ được chăm sóc sức khỏe toàn diện từ việc thư giãn, giải tỏa những căng thẳng, áp lực của cuộc sống đến việc cải thiện sức khỏe, làn da bằng những dịch vụ đặc biệt chỉ có ở My Spa !

VIDEO TRẢI NGHIỆM DỊCH VỤ

NHẬN XÉT CỦA KHÁCH HÀNG

MY SPA ĐÁ QUÝ TRỊ LIỆU – NƠI ĐẶT NIỀM TIN TRỌN VẸN

Đăng ký nhận thông tin khuyến mãi để không bỏ lỡ bất cứ điều tuyệt vời nào dành riêng cho bạn:

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Chuyên trị Đau Mỏi Vai Gáy

Hội chứng căng đau vai gáy (CĐVG) là rối loạn cơ – xương thường gặp nhất, có thể ở mọi lứa tuổi, nhưng thường là tuổi trung niên, đặc biệt là những người làm việc công sở, phải ngồi nhiều

Các biểu hiện của hội chứng CĐVG thường gặp nhất là đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, gáy; cảm giác nhức nhối rất khó chịu, có khi đau nhói như điện giật. Đau có thể lan tỏa lên mang tai, thái dương hoặc lan xuống vai, cánh tay. Khác với bệnh viêm quanh khớp vai, người bệnh bị đau vai gáy không bị hạn chế vận động khớp ngoại trừ các trường hợp nặng. Một số trường hợp có thể kèm theo co cứng cơ, tê ở cánh tay, cẳng tay, ngón tay hoặc nặng hơn là yếu cơ, liệt cơ.

Có thể có các điểm đau khi ấn vào các gai sau cạnh cột sống cổ, kèm hạn chế vận động cột sống cổ. Đau có thể xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng, nhiễm lạnh. Đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc âm ỉ kéo dài. Các cơn đau thường tăng khi thời tiết thay đổi. Để chẩn đoán nguyên nhân, bạn cần phải đến bệnh viện khai thác bệnh sử, thăm khám lâm sàng hoặc dùng các phương tiện hỗ trợ chẩn đoán như X-quang cột sống cổ, đo điện cơ, chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống cổ.

Để phòng bệnh, cần chú ý không làm việc lâu trên bàn giấy, đặc biệt là trên máy vi tính, cứ mỗi 30 phút nên dừng lại để thực hiện các động tác vận động cột sống, cổ, vai và tay. Cần giữ cổ luôn thẳng, tránh sai tư thế khi ngồi học, đọc sách hoặc đánh máy, không cúi gập cổ quá lâu. Không nằm gối đầu cao để đọc sách hay nằm xem ti vi. Tư thế nằm khi ngủ sai cũng rất dễ làm CĐVG.

Khi ngủ chỉ nên gối cao khoảng 10cm. Không bẻ cổ kêu răng rắc. Nhiều người có thói quen khi mỏi cổ thường bẻ cổ, lắc cổ cho kêu và tin rằng làm như thế sẽ hết mỏi nhưng thực tế lại gây tác dụng hoàn toàn trái ngược, bởi nếu đĩa đệm đã bị thoái hóa, khi bẻ hoặc vặn mạnh sẽ tạo đà cho đĩa đệm thoát vị ra ngoài và làm bệnh thêm trầm trọng. Khi xem ti vi, nên tựa lưng vào đệm, đầu hơi ngửa ra sau thành ghế, cổ tựa vào một điểm phù hợp với độ cong sinh lý của cổ.

Cuối cùng, người bệnh nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hoặc tối thiểu là tập thể dục giữa giờ, áp dụng các động tác trong bài tập vận động cột sống cổ để tăng khả năng chịu đựng, tăng sức dẻo dai của hệ thống gân cơ,

ThS.BS Nguyễn Đức Thành, BV Đại học Y Dược TP.HCM

Địa chỉ spa trị liệu uy tín tại Sài Gòn

Đến với My Spa bạn sẽ được chăm sóc sức khỏe toàn diện từ việc thư giãn, giải tỏa những căng thẳng, áp lực của cuộc sống đến việc cải thiện sức khỏe, làn da bằng những dịch vụ đặc biệt chỉ có ở My Spa !

Địa chỉ: Số 2 đường Bàu Bàng, P.13, Q.Tân Bình, tp.HCM
Điện thoại: 0903.833.628 – 0909.237.268
Giờ mở cửa: 08h30 đến 20h30

Thông kinh lạc - cho cơ thể luôn khỏe mạnh

Kinh lạc là đường vận chuyển khí huyết, là nơi để khí Âm – Dương thông nhau và kết nối các tạng phủ với bề mặt cơ thể con người. Kinh lạc gồm kinh mạch ẩn trong cơ thể, lạc mạch rải rác bên ngoài cơ thể. Chức năng của hệ kinh lạc là thống nhất cơ thể, nuôi dưỡng toàn thân, đáp ứng lại các kích thích bên ngoài và bên trong. Thông kinh lạc đóng vai trò rất quan trọng trong sự đảm bảo duy trì tính mạng và vận hành bình thường của khí huyết, khí lạc, huyết lạc, thực lạc, mệnh lạc…

Đặt đá quý trị liệu để thông kinh lạc rất cần cho sức khỏe phụ nữ.

Massage Foot tại My Spa

Đôi bàn chân là phần “tội nghiệp” nhất của cơ thể, do nằm ở vị trí thấp nhất, chịu đựng sức nặng của toàn thân và những vật mang trên người, hứng chịu và tích giữ những chất cặn bã bị lắng đọng bởi trọng lực, chịu nhiều va chạm và tiếp xúc trực tiếp với khí lạnh, ẩm thấp dưới đất… nhưng nhiều khi bàn chân bị bạn quên lãng, chỉ đến khi nó bị mỏi hay nhức bạn mới chăm sóc nó. Thỉnh thoảng bạn nên cho chân đi xả stress một chút. Bằng cách Massage chân, bạn không chỉ phục hồi năng lượng cho đôi chân mà ngay cơ thể của bạn cũng đã được thoải mái hơn.

►Không mất quá nhiều thời gian, hãy đến ngay với My Spa Foot Massage, bạn sẽ được những nhân viên tận tụy, chu đáo với kinh nghiệm lâu năm chăm sóc cho đôi chân của bạn, để đôi chân và sức khỏe của bạn luôn khỏe và đẹp theo thời gian.

CHÚNG TÔI CÓ GÌ?